[...] tj. 125mg omki i zobaczę jak się będę czuł. Jak wyglądał by odblok w moim przypadku? Nadmieniam że źle znoszę HCG (ból głowy i uderzenia gorąca) ale da się przeżyć. 2. Jak długo można ciągnąć takie dawki omki, żeby kiedyś po zakończeniu cyklu spokojnie odblokować i nie uszkodzić swojego HPTA? 3. Czy stosując tapering w moim przypadku to czy [...]
[...] na 3000 i 3150 kalorii to dodaj 200 i znów pbserwuj. Załóż sobie dziennik i notuj wszystko , rób pomiary , zdjecia i kontroluj wagę 2x w tygodniu .Skupiaj się mocno na zmianach w lustrze bo waga nie jest głównym wyznacznikiem i jeśli nic się nie zmienia to znów dodajesz a jak coś rusza to lecisz na takich kaloriach tak długo jak się da
moze stresujesz się byle czym? może to nerwobóle ? często ćwiczysz siłowo? bo ja zbyt długo siłowo ćwiczyłem, i teraz mam przerośnięte serce. Mam czasami różnego rodzaju szarpnięcia w klatce piersiowej, ale to już norma i jakoś się z tym żyje :) ogólnie nie jest źle. Ty tez nie masz co się martwić. na teprroblemy u mnie pomaga magnez +b6 firmy [...]
[...] dasz im chwile odpocząc a potem znow zaczniesz cwiczyc-miesnie po prostu zgłupieją, bo nie będą wiedziały czego sie od nich oczekuje. Poza tym-jesli po treningu masz sile długo biegac-znaczy, ze sie opierdzielasz. Nawet na Aikido (brak sparringow!) ludzie po treningu wychodzą czasem "na czworakach"-i wtedy wiadomo, ze trening był [...]
Planuję 250mg e5d, hcg gdzieś od 4,5 tygodnia 1000j co tydzień, mam jeszcze tamox i clomid na pct,ile tego brać jak długo i kiedy zacząć od ostatniego bicia teścia?
Dobra mogę wziąć więcej tylko wtedy co,mogę tak długo być on, jak by to miało wyglądać, cały czas na enanthanie czy co, przydałaby mi się jakaś rozpiska, pomoże ktoś? please...
Uczepiliście się tego skracania dystansu. Chodziło mi o jakieś ciekawostki typu ta co zacytowałem. w tym momencie rozmowa schodzi na inny temat. Powiem ze krotko trenuje to wy powiecie ze sie jeszcze naucze, powiem ze dlugo to zebym zmienil szkole, lub popytal sie trenera badz bardziej przylozyl sie do treningu. Nie potrzebuje tego typu rad.
Właśnie ja tak samo się nad tym zastanawiam...W domu mam ławeczkę, ławeczkę do ćwiczenia mięśni brzucha, sztangę, hantle, nie długo chyba zacznę trenować jako dodatkowy element do karate. Najgorzej jest z rozplanowaniem czasu i z odpowiednim planem treningowym? A propo tego planu, to czy mam go szukać na forum, czy ćwiczyć na tym sprzęcie tak jak [...]
moj siostrzeniec chyba leci juz pol roku i tez czuje sie ok, co jakis czas tylko pod kontrola lekarska ma badania krwi i beda ciagnac tak dlugo, jak nie bedzie jakis negatywnych efektow w postaci podwyzszonych prob watrobowych. mlody jest w wieku dojrzewania, wysypalo go dosc mocno na calej buzi i terapie jest dosc agresywna w jego przypadku. tak [...]
Tak zrób badania troche długo czekać teraz nie wiadomo ile szybciej wskoczył bym na clomid zobaczymy po badaniach podawałeś hcg systematycznie to szansa jakas jest
ja jestem mimo wszytsko zwolennikiem HMB... - teraz mam akurat wymuszoną przerwę - awaria palca lewej ręki po przerwie sprawdze BCAA zrobię sobie krótki cykl - zobaczymy czy mnie przekona.. zazwyczaj podaje się że wadą HMB jest to że trzeba długo czekać na efekty.., więc BCAA musi dać efekty szybsze - - może być placebo byle efekty były.. -
precedens dobrze CI napisał. stwórz tak, zeby ilościowo CI pasowało ale po co warzywa na noc to nie wiem. raczej bez sensu się tym napychać. tymbardziej, ze warzywa się długo trawią i możesz mieć niestrawności,zgage itp.:)
Witam ja równiez dostałem taką propozyjce:) i tak samo czekałem na to 2 lata:) jestem zdecydowany ale nie przekonany do konca:) co ty o tym myslisz wogole?:) 4 miesiace to jednak długo :)
Jesteś zbyt długo w deficycie i obowiązkowo trzeba zrobić przerwę na regenerację . Wejdź na swoje zero kaloryczne na 4 tygodnie i odpocznij . Pamiętaj też że waga nie jest głównym wyznacznikiem progresu
No tutaj się nie zgodze, okolice 2300kalorii to jeszcze nie tak mało jakbym zszedł na 2k albo poniżej to tak, ale jeszcze ta granica jest okej moim zdaniem, ciągnąłem na okolicach 2700, ale po dłuższym czasie widziałem o wiele mniejszy progres z czasem odejmowałem na 2295 jestem od hmm połowy lipca to jeszcze nie tak długo
[...] zszedł na 2k albo poniżej to tak, ale jeszcze ta granica jest okej moim zdaniem, ciągnąłem na okolicach 2700, ale po dłuższym czasie widziałem o wiele mniejszy progres z czasem odejmowałem na 2295 jestem od hmm połowy lipca to jeszcze nie tak długo Tylko że kolega ciągnie 7 miechow , chodzi o samą długość redu która jest zdecydowanie za długa...
Przygotowywałem się do cyklu dosyć długo i dokładnie. Dieta i trening zapięte na ostatni guzik, ćwiczę trzy razy w tygodniu tylko, że dużo bardziej intensywnie. Może za mocno? Co o tym sądzicie?
Czesc! Ja Ci doradze tak, na swoim przypadku wiem że HMB nie działa i to strata kasy, zjadłem 3 opakowania (3 miesiace tak jak zalecaja poniewaz krotsza kuracja nic Ci nie da- okazuje sie tak naprawde ze nawet nie dziala jak placebo nie wiem jak dlugo stosowany- oczywiscie w moim przypadku ) Ultimejta i dawkowalem 4 tabsy dziennie (chyba rano i [...]
no tak z pewnością masz rację, skoro ćwiczy tak długo to jest alfą i omegą i wie wszystko najlepiej to rób co mówi i nie zawracaj nam głowy, faktów nie zmieni ani on ani Ty. edit// poszukaj odpowiedzi na 6 pytanie w artykule, może to Cie przekona jeśli nie to żyj dalej w końcu to Twój trening nie mój [...]
HMB-uwaga!!!
